Amor en pareja

Cómo vivir una relación de pareja a distancia?

Compartir una relación donde los kilómetros y las horas se hacen notar, nos exige crear una relación sólida, con bases firmes y un cuidado mutuo; por eso, un pacto de amor es una solución especial para disminuir la tensión que  genera la distancia.  Un pacto es un acuerdo que se debe generar en algunos aspectos… Sigue leyendo Cómo vivir una relación de pareja a distancia?

Amor en pareja·Dependencia

“Amores tóxicos” amores que no son amores.

lucky-ladybug-1949520_1280Es usual recibir en la consulta parejas que han estado al borde de acabarse, malas palabras, frases que destruyen el alma, golpes, reproches, sátiras, reclamos y peleas constantes se vuelven el común denominador de estos encuentros que al parecer pasan del amor al odio. Para estas parejas es tremendamente doloroso saber que quién fue la persona más amada, se convierte en un enemigo que duerme en la misma cama y es aún más tormentoso saber que se están haciendo daño, pero que aún así no son capaces de separarse.

Son amores envolventes, complejos y difícil de escaparse, sin embargo, siempre es posible encontrar respuestas y formas creativas para volver a la felicidad.

Es importante decir “No más” al dolor, es trascendental acudir al llamado del corazón que nos hace vincular con lo que somos, por eso dejaré unas recomendaciones para trascender los amores tóxicos, que más que amor es una dependencia emocional que asfixia y ahoga todo el sentimiento.

Es importante pensar en un “nosotros”, si juntos nos unimos, juntos vivimos el proceso de definir que hacer. La mejor recomendación ante estas situaciones es pedir ayuda, esto nos entrega dignidad y nos hace sabernos humildes, al reconocer que no siempre somos capaces con todo, que a veces fallamos y que pedir ayuda a un especialista es una oportunidad para reconectar con el ser y con el amor propio como un principio fundamental para amar al otro.

En este proceso de conectar con nuestro propio ser, nos aventuramos a la experiencia de darnos cuenta que nuestra felicidad no depende del otro, que la felicidad es un estado natural que esta al alcance de la mano y que todos podemos acceder a ella, de este modo es posible hacernos felices para compartir ese sentir con la pareja.

Cuando reconozco en las situaciones difíciles el valor del aprendizaje que puede surgir de allí, asumo una posición más reflexiva, esto hará que reconozcamos nuestros errores y que podamos transformarlos.

Hacer un proceso de perdón y reconciliación también es importante, pues nos permite curar las heridas y alivianar los pesos del dolor causado y recibido. Si después de hacer este proceso, se esta en la actitud de conservar el vínculo y apostarle al fortalecimiento del mismo, es una gran bendición, pero si por el contrario no son capaces de continuar juntos, porque se llega al reconocimiento de que el amor ya se ha transformado, lo mejor sera cortar por lo sano  en total gratitud por lo vivido.

Espero que este texto aporte a tu sanación, y si te encuentras en una relación tóxica encuentres la mejor respuesta.

Desamor·Duelo

El duelo como una oportunidad de superación personal.

Uno de los aspectos que despierta nuestras oscuridades más profundas, es cuando recién hemos cerrado un ciclo con quién fué la pareja por un periodo de tiempo. Aparece la resistencia al dolor, los miedos más profundos, los apegos, y las confrontaciones con la vida. Cuestionamos al universo, a Dios, a nosotros mismos hasta el punto de… Sigue leyendo El duelo como una oportunidad de superación personal.

Amor en pareja

Sagrada conjunción

Y si encendemos los cerillos de éste amor? si prendemos el fuego que crece en nuestro interior?. Qué pasaría si decidimos amarnos sin obstinación? si en vez de huir, nos miramos a los ojos y acentuamos nuestro encuentro?. Qué pasaría si perdiéramos el miedo al fracaso y decidiéramos luchar por un futuro en unión?, y… Sigue leyendo Sagrada conjunción

Amor en pareja·infidelidad

La fidelidad: un acto de amor propio.

Pasa el tiempo, la vida nos sorprende y aquello que antes era una seguridad indiscutible, entra en tiniebla, mueve las fibras y deja dudas en las sábanas de la cama. Nos enfrentamos a nuestros instintos primarios, nuestras mariposas estomacales hacen estragos y aquello que no se sentía hace mucho tiempo en casa, se despierta en… Sigue leyendo La fidelidad: un acto de amor propio.

Amor en pareja·Duelo

¿Cómo saber cuando debemos terminar una relación de pareja?

Las relaciones de pareja tienen varios ciclos, estas etapas se hacen más o menos difíciles de acuerdo a la capacidad de llegar a acuerdos y de comunicarnos. Nunca estaremos exentos de pasar por crisis y momentos difíciles, lo importante de ello está en saber reconocer cuando la relación puede sanarse y perdurar, o por el contrario,… Sigue leyendo ¿Cómo saber cuando debemos terminar una relación de pareja?

Amor en pareja

La Ternura… Una forma de mantener el amor

La ternura es una expresion del alma, es la forma de manifestar afecto, amor y gratitud hacia otra persona, y además es un ingrediente necesario para fortalecer la relación de pareja. Cuando iniciamos un vinculo romántico descubrimos un palpitar en nuestro ser, unas ganas constantes y fluidas de expresar dulcemente lo que alberga el corazón, sin… Sigue leyendo La Ternura… Una forma de mantener el amor

Amor en pareja

En tiempos donde todo el mundo corre, en épocas donde confundimos amor con pertenencia y amistad con enamoramiento, hace falta una luz para para aclararnos, un tiempo de reflexión y entendimiento. Amar es compartir, amistad es reír y enamoramiento no es más que el arte de sentir mariposas en el ser.

Amor en pareja·Desamor·Duelo

¿Cómo vivir un duelo de pareja en época navideña?

La navidad es un tiempo de compartir con los seres queridos, una época para vivir en familia, unidos y proyectando la vida para el año que vendrá. Aquellas personas que se encuentran en duelo porque han terminado con su pareja, se llenan de nostalgia, de recuerdos de los momentos compartidos, pensamientos como: “Que rico estar con… Sigue leyendo ¿Cómo vivir un duelo de pareja en época navideña?

infidelidad

¿Qué debemos hacer si nuestra pareja fue infiel?

La infidelidad es el rompimiento de un pacto de amor construido en pareja, cuando un evento como este sucede, la vida se desencaja, las creencias entran en crisis y se siente (en muchos casos) que no lo podremos soportar. Hay pensamientos como que la vida no tiene sentido, hay una fuerte sensación de equivocación y de sentirnos poco… Sigue leyendo ¿Qué debemos hacer si nuestra pareja fue infiel?